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太(tài )极(♊)拳是(👲)中国传(chuá(❌)n )统的(👙)武术之一(🌏)，也是(📆)一种内家拳。它(tā )以柔和、缓慢(màn )的动作为特点，强调(diào )身(shēn )心合一、意念(niàn )导引、以柔(🍙)克刚的(➡)原则。太极(🌺)拳起源(📢)于中国(📭)古(😅)代的道(👩)家(🍱)(jiā )哲学思想，被视为一种身心修养的方法，同(😆)时也是一种实用的自卫技术。太(tài )极拳的练习有助(🗿)于调节呼吸、(🌯)增强肌肉力量、提高(♏)(gāo )灵敏度和协调(🗣)性，对身体(tǐ )健(🔮)康和(hé(😭) )心理(🕟)平(😰)衡都有(🥩)益(yì(😊) )处。

我想对大家说(shuō )的(🅱)是：别担心，最后一(👵)切都会平安无事的(😵)，总会有什么(🚘)(me )在那里(lǐ )等着你。